Aquí encontrarás respuestas a algunas de las preguntas más frecuentes que pueden surgir antes de comenzar un proceso de psicoterapia online.

Si tienes alguna otra duda o necesitas más información, puedes escribirme a psicotiming.ads@gmail.com y con mucho gusto te ayudaré a resolverla.


¿Ofreces psicoterapia online?

Sí. En Psicotiming ofrezco servicios de psicoterapia online para adultos, niños y adolescentes, previa valoración de cada caso para determinar si esta modalidad y mis servicios son adecuados a sus necesidades.

¿Cómo funciona la psicoterapia online?

Las sesiones se realizan por videollamada. Una vez confirmadas la reserva y el pago, recibirás un enlace para conectarte. Puedes utilizar un móvil, una tableta u ordenador con cámara, micrófono y conexión estable a internet.

Es importante que te encuentres en un espacio tranquilo y privado donde puedas hablar con comodidad y confidencialidad.

¿Es eficaz la psicoterapia online?

La psicoterapia online cuenta con evidencia científica de eficacia para diversas dificultades psicológicas. En una valoración inicial, podremos determinar si la atención online se ajusta a tus necesidades.

¿Cuánto cuesta una consulta?

Las sesiones de psicoterapia online tienen un precio desde 50 € o 60 USD por sesión, según la modalidad de atención. Para conocer las tarifas y opciones disponibles, puedes contactar conmigo por correo electrónico en psicotiming.ads@gmail.com.

¿Cuál es la duración de las sesiones?

Cada sesión tiene una duración aproximada de 45 minutos. La frecuencia habitual es una sesión semanal, aunque se valorará la frecuencia más adecuada según tus necesidades y los objetivos terapéuticos.

¿Atiendes a adultos, niños y adolescentes?

Sí. Ofrezco atención psicológica a adultos, niños y adolescentes. Antes de iniciar el proceso, valoro las necesidades de cada caso y la idoneidad de la atención online.

¿Cómo puedo reservar una consulta?

Para solicitar una consulta, escribe a psicotiming.ads@gmail.com e incluye la siguiente información:

  • Nombre y apellidos.
  • País de residencia.
  • Disponibilidad horaria.
  • Motivo de consulta.

Me pondré en contacto contigo para valorar los siguientes pasos y resolver tus dudas.

¿Puedo recibir atención si vivo en otro país?

Depende del país en el que residas y de las condiciones profesionales y legales aplicables. Antes de reservar, puedes consultarme indicando tu país de residencia para valorar si es posible ofrecerte atención psicológica.

¿Cuál es tu formación y método de trabajo?

Soy psicóloga colegiada en España (AN13154) y Venezuela (FPV 8897), y cuento con formación en evaluación e intervención psicológica. Mi trabajo integra un enfoque psicodinámico con técnicas cognitivo-conductuales y sistémicas, seleccionadas según las necesidades de cada persona y los objetivos terapéuticos.

¿Cómo sé si necesito ir a terapia?

Si estás atravesando dificultades emocionales, problemas en tus relaciones, preocupaciones persistentes o situaciones que afectan a tu bienestar, la psicoterapia puede ayudarte a comprender lo que te ocurre y explorar formas de afrontarlo.

No necesitas estar en una situación extrema ni saber exactamente qué te pasa para solicitar una consulta.

¿Qué se hace en la primera sesión de psicoterapia?

La primera sesión es un espacio para conocernos, explorar el motivo de consulta y comprender qué te ha llevado a buscar apoyo psicológico. Hablaremos de tus expectativas, tus necesidades y los objetivos que te gustaría alcanzar, y valoraremos cómo podría ayudarte. También podrás hacer preguntas sobre mi formación y manera de trabajar. No necesitas preparar nada especial ni saber exactamente cómo explicar lo que te ocurre.

¿Cómo es el proceso de psicoterapia?

La psicoterapia es un proceso de colaboración en el que trabajamos para comprender tus dificultades, identificar patrones de pensamiento, emoción y comportamiento, y desarrollar recursos que favorezcan tu bienestar. Después de una evaluación inicial, estableceremos objetivos terapéuticos adaptados a tus necesidades. El proceso se revisa y ajusta a medida que avanzamos.

¿En cuánto tiempo comenzaré a notar mejoría?

Cada persona y cada proceso terapéutico son diferentes. Algunas personas comienzan a notar cambios durante las primeras sesiones, mientras que otras necesitan más tiempo. La evolución depende de factores como el motivo de consulta, la complejidad de las dificultades, los objetivos y las circunstancias personales. No existe un número de sesiones que garantice resultados.

¿Tengo que hablar de cosas que no quiero contar?

No tienes que compartir todo desde la primera sesión. La relación terapéutica se construye progresivamente y es importante que puedas expresarte a tu propio ritmo. Mi función es ofrecer un espacio profesional, confidencial y libre de juicios, explicando también cuándo determinada información puede ser relevante para la evaluación o el tratamiento.

¿Es confidencial lo que comparto durante las sesiones de psicoterapia?

Sí. Todo lo que compartas durante las sesiones está protegido por el secreto profesional y la normativa vigente sobre confidencialidad y protección de datos. Tu información personal y el contenido de las sesiones no serán divulgados a terceros sin tu consentimiento, salvo en las excepciones previstas por la ley, como determinadas situaciones de riesgo grave para tu vida o la de otras personas. En Psicotiming, tu privacidad y la protección de tu información son fundamentales para ofrecerte un espacio seguro, profesional y de confianza.


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